Na ten dzień czekaliśmy długo, ostatnie godziny odliczaliśmy co do minuty. Spakowana byłam już na dwa dni przed wyjazdem, ale opłacało się. Zdarza się, że pakując bagaż ostatniego dnia zapominałam o istotnych rzeczach, takich jak strój kąpielowy czy grzebień.

Dzień wyjazdu, wszystko zapięte na ostatni guzik, zajechałam jeszcze w ostatniej chwili do sklepu sportowego w poszukiwaniu śpiwora. Udało się, zdążyłam.

Wyruszyliśmy. Na początku było ciężko, pierwsze 2 godziny pedałowania dały mi wiele do myślenia. Przez myśl przeszło mi pytanie czy dam radę? Czy przejadę rowerem tyle kilometrów? Czy podołam temu zadaniu?

Zaparłam się, wierzyłam, że jeśli nie wytrzymam tego dnia, to dam sobie spokój i wrócę wcześniej do domu.

Następnego dnia, wstałam z nowymi siłami oraz postanowieniami. To był kolejny dzień zmagań, które pomogły mi uwierzyć we własne siły i możliwości.

Wyprawa po 5 dniach dobiegła końca, stacja docelowa osiągnięta! Niesamowite przeżycie, jakie dało mi uczestnictwo w wyprawie rowerowej, przejechanie 500 km w 5 dni, były dla mnie czymś niemożliwym, a jednak... udało się. Jestem szczęśliwa, że zdecydowałam się na wypróbowanie własnych sił. Mała rada dla innych, jeśli macie silne nogi, rower – może być nawet składak, oraz 500 zł. na koncie zbierzcie grupkę kilku osób i wybierzcie się na Waszą wyprawę życia.

Kategoria Sport i Rekreacja

Aikido Yoshinkan ze względu na swój bardziej ofensywny styl zbliżone jest bardziej do Aikijujutsu niż do innych, tzw. łagodnych odmian Aikido. Założycielem Yoshinkan jest Kancho Gozo Shioda, jeden z najznakomitszych uczniów Morihei Ueshiba. Yoshinkan Aikido składa się z około stu pięćdziesięciu podstawowych technik, które w przeróżnych wariacjach tworzą razem około trzech tysięcy technik! Tak jak inne formy Aikido, kładzie się tutaj nacisk przede wszystkim na samoobronę. Yoshinkan jest jedną z podstaw treningu tokijskiej policji od wielu lat. Główny nacisk kładzie się na powtarzanie kilku podstawowych ruchów wykonywanych solo w wersji kata, pozycję stóp oraz bioder. Najbardziej podstawową postawą w aikido Yoshinkan jest tzw. Kamae. Doskonalenie kamae oraz podstawowych ruchów stanowi fundament poprawnego wykonywania bardziej zaawansowanych technik. Kamae i kihon-dosa (podstawowe ruchy) stanowią część integralną rozgrzewki przed właściwym treningiem technik.

Aikido wywodzi się z Bujutsu (drogi wojowników). W swojej ponad 800-letniej historii udowodniło swoją przydatność na wielu polach bitew. Ze względu na swoje możliwości adaptacyjne i modyfikowanie technik styl ten jest coraz bardziej popularny w zachodnim świecie. Swoją popularność zawdzięcza między innymi niewielkiemu naciskowi na użycie siły inaczej niż inne wschodnie sztuki walki (np. Judo lub karate), w których czynnik fizyczny jest niezbędny. Główny nacisk kładzie się na dynamikę, co umożliwia pokonanie przeciwnika przewyższającego nas wzrostem i masą ciała. Trening dynamiki, szybkości i tzw. Timingu umożliwia odpowiednie przeciwstawienie siły przeciwnika jemu samemu.

W Yoshinkan techniki wykonuje się głównie bez użycia broni. Jednakże w celu poszerzenia swoich umiejętności wykonywać można poszczególne techniki przy użyciu bokkena (drewnianej repliki katany, japońskiego miecza), tanbo (krótkiego kija), jo (długiego kija) lub tanto (drewnianego noża).

W Polsce Yoshinkan Aikido rozpropagowane jest głównie w aglomeracji górnośląskiej. Doja na Górnym Śląsku znajdują się obecnie pod patronatem Hanshi Kiyoyuki Terada (9 dan YAF), współtwórcy tego stylu, który już dwukrotnie odwiedził Polskę, 2005 i 2006 roku. Obecnie sekcje (doja) znajdują się w Rudzie Śląskiej, Zabrzu, Gliwicach, Bytomiu, Chorzowie, Tychach, Tarnowskich Górach i Mierzęcicach. Liczne staże z japońskimi mistrzami (np. Shihan Matsuo Masazumi, 7 dan YAF) gromadzą częstokroć ponad setkę studentów na jednej macie.

Kategoria Sport i Rekreacja

Każdy miłośnik wspinaczek wie jak ważne są buty wspinaczkowe, w szczególności ich jakość oraz wykonanie. Buty wspinaczkowe znacznie różnią się od zwykłych butów dostępnych w każdym sklepie obuwniczym. Różnice widać już na pierwszy rzut oka. Buty wspinaczkowe są bardziej szpiczaste i miękkie. Dzięki temu można wykorzystać każdą dziurę i szczelinę w skale w trakcie wspinaczki. Zwiększa to komfort wspinającego i jego bezpieczeństwo. Buty takie są mocowane za pomocą sznurowadeł, rzepów lub wsuwane jak baletki. Najbardziej znani producenci butów wspinaczkowych to: 5.10 (USA), Evolv (USA), La Sportiva (ITA), Rock Pillars (CZ), Nepa (USA), Saltic (CZ), Triop (CZ), Boreal, Bufo, Mad Rock. Od niedawna buty takie można również kupić w internetowym sklepie mającym w ofercie sprzęt wspinaczkowy - Na-Linie. Prezentuje on szeroki wachlarz rodzajów oraz rozmiarów. Zapraszamy do zakupów.

Kategoria Sport i Rekreacja